Alô,final de semana chegou!

Ooi,como estao??

geente,hj é sextaaa! E sabe,eu como toda adolescente (pelo menos a maioria ne rs) costumo ingerir bebida alcóolica no fds..e andei vendo aqui,e vi que elas sao beeeem calóricas =| nossa,nao sei o que faço,porque ficar sem beber é uó,ainda mais quando se está na faculdade e todos os seus amigos bebem.E voce será a 'sobria' da turma,pra cuidar de bebados ¬¬ e ficar sem sair NAO DÁ,ja fico a semana toda aqui dentro de casa,fds é o meu salvamento ne rss

enfim,vou ver se no fds eu me empenhe mais nos meus exercícios pra queimar a caloria da bebida...hahaha gente,acho q meu grande inimigo nessa minha dieta nao vai ser o açucar,chocolate,carboidrato...vai ser a bebida mesmo viu kkkkk aiai..

vou por abaixo as calorias das bebidas que costumo beber quando saio.

Caipirinha de Limão com açúcar = 1 copo (200ml) - 310 kcal
Tequila = 1 dose (50ml) - 110kcal
Vinho tinto = 1 taça (125ml) - 107 kcal
Vodca = 1 dose (50ml) 120 kcal  

Bebida alcóolica engorda?

R: Sim. Todas as bebidas alcoólicas se compõem de álcool etílico que, metabolizado pelo organismo, transforma-se em hidratos de carbono, produzindo 7 quilocalorias por grama. O que difere uma bebidade outra são os seus teores alcoólicas: de acordo com estes, varia o número de calorias. Os destilados, como aguardente, uísque e gim fornecem 238 quilocalorias por um décimo de litro. O vinho fornece 85 quilocalorias sendo 70 correspondentes ao álcool e 15 aos hidratos de carbono já presentes na bebida. Um copo pequeno de cerveja fornece 43 quilocalorias, metade proveniente do etanol e metade de carboidratos. Em comparação com os refrigerantes, que, apesar do açúcar, fornecem 42 quilocalorias por um décimo de litro, as bebidas alcoólicas engordam mais." 
FONTE: SUPERINTERESSANTE





Confesso que me assustei com as calorias da tequila e da vodka o.O o problema é que vodka é o que mais costumo beber qndo saio...ee laiá...o negocio é começar a cortar né.Ingerir bebidas menos caloricas hehe

Era isso.
Obrigada pelo carinho e a retribuição de vocês que estão me seguindo e leem meu post!
Andam me ajudando muito,de verdade! Bom fds pra voces =)) beijos