Páginas

Com tecnologia do Blogger.

aBOUT-Me

A minha fotografia
Jacqueline
Jacqueline, 21 anos, virginiana, estudante de psicologia. Uma gordinha muito simpática, por sinal. Esperando o príncipe encantado, mas só encontrando o cavalo. Nesse blog você vai encontrar de tudo, desde dietas à receitas de pavê de brigadeiro.
Ver o meu perfil completo

Postagens

Pesquisar este blog

A carregar...

Minha volta & a capa da ELLE.

Oi, gente! i'm back hehe 3 anos depois.... ahahaha nossa, aconteceu TANTA coisa nesse tempo todo, que nem vou escrever aqui. Nem lembro porque abandonei isso aqui. Mas agora eu voltei. E minha meta de emagrecer ainda está de pé (=P), mas quero dar uma renovada nesse blog, falar de todos os assuntos que gosto, desde dietas à gordices. Acho legal compartilhar com as poucas que me acompanham.

Bom, hoje vim falar de algo muuuuito bacana que aconteceu essa semana: A capa da Elle.



"Sem o uso de photoshop, a jornalista e blogueira plus size Juliana Romano posou para a edição de maio da revista, que comemora 27 anos neste mês, usando somente um casaco da Prada, um sapato da Miu Miu e o mais importante: cheia de poder e autoestima, provando que bonito mesmo é ser di-fe-ren-te, não se prender a padrões ou rótulos pré determinados." (Fonte: Brasil post )

A Ju Romanoo é uma blogueira bem conhecida, famosa por dar dicas de looks para gordinhas, mostrando que não precisa ser magro para andar na moda. Bom, eu, particularmente, ameeeei essa iniciativa!! A revista poderia inovar sempre e inserir pessoas de diferentes padrões, não só as de 36/38 que estamos acostumados a ver. Que, convenhamos, um número que jamééé chegarei ahahaha tenho quadris largos, pernas grossas e muuuito busto, mesmo que chegasse aos 50kg, não teria estrutura corporal de 38 rs Mas o que me revoltou, foi que em todas as vezes que essa matéria saiu no facebook, sempre tem uma madre tereza de calcultá da saúde escondendo o preconceito com o discurso de que "gordo não é saudável". Gente, estou 20kg do meu peso, fiz exames recentemente e estou em perfeita saúde! Faço academia, não fico comendo porcarias. Meu metabolismo que é um chato mesmo! Benditos sejam os privilegiados com a rapidez de metabolismos.

Mais do que ser aceitas, nós gordinhas, só queremos nos sentir bem e felizes, independente do peso. E isso que a Ju Romano mostra na capa: auto estima lá em cima, mostrando que não importa o peso, ela é feliz do jeito que é. Perdi as contas de quantas vezes sofri bullying na escola por ser sempre a mais gordinha (e nem era tanto assim). Hoje cresci frustrada com meu corpo, e sempre que acontece algo de errado na minha vida, eu culpo meu peso. Eu não quero mais me sentir assim, gente! Eu quero emagrecer SIM, mas só isso não basta, porque eu tenho que me amar. Porque se nem eu mesma o fizer, quem faz por mim?

Então, para as pessoas de que dão uma de preocupadas com o peso alheio: PAREM! Já não basta a mídia nos empurrar guela a baixo todos os dias o quanto somos "aberrações" e o quanto é "bom ser magra", não precisamos de "médicos" para nos dizer pra cuidar da saúde. Deixem-nos aceitar, deixa a gente viver bem com a nossa estrutura corporal! [isso vale para as magrinhas que querem engordar tbm, ok?] Todo o apoio para a revista Elle.

Ufaa...escrevi demais! Mas é que me revolto mesmo com essas coisas. De como um gordinho que se aceita e é feliz incomoda os outros.

Mas é isso, gente! Me sigam, que eu sigo de volta (instagram feelings hehehe)
Prometo postar sempre que puder!! bjoss no <3
e pra quem tá na luta pra emagrecer: foco, força e fé.
E pra quem não tá: Você é linda, e não importam o que digam.

;***

Oláa gente,tudo bem?!
Vim contar um acontecimento ruim da minha vida kkkk ta vendo esses chocolates aqui?!

Pois então,são da Tortuguita,e eles vem tipo em 'barra' com 10 barrinhas iguais a essa d cima...hj depois do almoço comi 2 =(( cada uma tem 134 calorias,juntando da 268...em dois pedacinhos de nada,ja foram quase 300 calorias =[ ai gente,meu irmão é magrelo,e ele pode comer TUDO né,dai fazia temp q esse chocolate dele tava na geladeira,e fazia mto tempo q eu nao comia,dai eu acabei pegando kkk e olha que resisti a eles uns 15 dias...
Mas agora me sinto culpada,sei la...Mas enfim,o negócio agora é maneirar no resto do dia né.Fazer o que,ja comi,já foi...Não adianta ficar se martirizando...

enfim...daqui 2 dias eh dia da minha pesagem pq completa 1 mes da minha RA+AF.
vamo ver como anda isso aí né rsrs
bom gente,vou responder os comentários do post anterior =)) ótima tarde a vcs ^^ bjs


Tomar leite antes de dormir emagrece!

Olááa...
gente,ando meio sumida porque quase nao to entrando na internet,daí nao da pra postar.
Queria agradecer a força que me deram no post anterior,me ajudou MUITO,porque né,estava inconformada..
Mas agora ja me conformei mais,e como me disseram,antes perder 2kg,do que ganhar 3...o que com certeza teria ganho se nao tivesse fazendo RA...


Ontem li uma materia interessante sobre Leite.Vejam só...


"Quem nunca ouviu dizer que tomar leite antes de dormir proporciona uma boa noite de sono? Mas não é só isso! Um copo de leite antes de dormir também reduz a fome noturna e ainda ajuda a queimar mais calorias durante a noite. Este simples hábito pode ajudar a secar até 4 kg em um mês!


O leite contribui para o emagrecimento de diversas formas:


Diminui a fome - Por ser rico em um aminoácido chamado triptofano. O triptofano, uma vez no cérebro, aumenta a produção de serotonina que é o neurotransmissor capaz de reduzir a sensação de dor, diminuir o apetite, relaxar e até induzir e melhorar o sono.


Acelera o gasto calórico - O leite contém leucina, outro aminoácido que ajuda na perda de peso. Ela age no organismo e ajuda na construção dos músculos. Durante o sono o processo de crescimento muscular acelera e força o corpo a queimar mais calorias.


Queima gorduras - Por ser um dos alimentos mais rico em cálcio. O aumento da ingestão de cálcio altera o trabalho celular e faz com que elas armazenem menos gordura e ativem os mecanismos que eliminam aquela já acumulada.


Além de emagrecer o leite também traz vários benefícios para saúde. A bebida, rica em cálcio, faz bem aos ossos, cérebro, sistema de defesa e até para pele e cabelos."


Bom,ontem fiz o teste.Tava super ansiosa (eram umas 23h...) e com fome,porque tinha comido só um pão com requeijao light na janta,dai tomei um copo de leite desnatado com açúcar light...E deu certo,viu gente.Saciei minha fome e fui dormir feito um anjo hehe
Ahh,prefiram o desnatado viu,que tem bem menos calorias&gorduras,e também eu nem percebo a diferença no gosto.


Beijos gente,até mais!!!
Vou responder os comentários :-) :*




-2KG? É ISSO MESMO,BALANÇA?!???!

oii gente...
nossa,estou tão decepcionada...em 20 dias só consegui emagrecer 2kg =/ é normal? sei lá,confesso que esperava mais (menos,no caso rsrs) fiquei tão assim,que até já chorei...estou fazendo tudo certo,passando vontade de comer chocolate quando bate aquela ansiedade,bebendo agua feito uma camela,chás verdes...e principalmente CAMINHANDO,6 vzs por semana por 1h30min... não é pouco =(
Daí minha mae pediu pra eu nao desistir,porque é assim mesmo,é dificil a RA,demora mesmo,e tem que ter paciencia...e que de pouco em pouco eu chego lá.
Mas ah,pra gente que tá na luta,espera taanto né...=/ dai fui no gine hj,porque ja botei a culpa no anticoncepcional né kakaka dai ele disse que o maximo que pode reter é 1kg..='(
vou acelerar esse meu emagrecimento comendo menos do que eu to,sei la,deve ter algo errado..ai gente,o que vcs acham,me ajudem,to tao perdida :(

já até mudei a minha meta..ao inves de pensar em perder 26kg,vou pensando de 5 em 5...afinal,assim não dá um desanimo tão grande né.

mas tdo bem...eu sabia que teriam dias dificeis..realmente,nao é facil,viu..
nunca tinha feito uma RA+AF...nao sabia que seria algo tao demorado rs

bjs...força pra mim,pra vcs,PRA NÓS!!

Braços gordos (?!)

Oi gente,e aí? acordei beeem melhor hj viu...Ainda bem,pq nem eu tava me aguentando!!!!



Enfim,vi em alguns blogs sobre o dilema de ter o braço gordo...REALMENTE,é um SA-CO!! eu mesma tenho,e nossa,é a coisa que mais me incomoda,até mais que meu peso,se querem saber.As vezes acho que se eu fosse uma gordinha de braço fino seria feliz kkkkkk Evito sair nas pontas em fotos,porque ja viu ne! Vc sai com 100kg a mais na foto...
É péeessimo ='( dai pensamos ne 'mas quando eu emagrecer,meu braço vai junto"...Olha eu nao teria tanta certeza,porque já emagreci mais de 20kg uma vez,e meu braço ficou a mesma coisa kkk nao fiz academia,nada...mas nada do meu braço gordo emagrecer =( acho que do peso que tenho,10 sao de cada braço kkkkkkk

daí lá fui eu pesquisar umas dicas na net sobre como emagrecer os benditos!!!
Achei 2 coisas que achei interessante.A primeira:
Muitos são os exercícios possíveis para afinar o braço, um muito eficaz é uma rotina de 4 repetições de 15 flexões realizada em dois momentos diferentes do dia. Com um peso de um quilo em cada mão levante os dois braços e logo flexione os antebraços por trás da nuca repetindo segundo a rotina de 4×15. (FONTE AQUI)
Ou seja,a gente pode até pegar um saco de açucar ou aqueles de arroz (que tenha 1kg,claro) em cada braço e levantar...Improvisando sempre hehe
Vou aprimorar isso aqui,até pq mal nao vai fazer ne,entao nao custa tentar =))


- A segunda dica que achei tá em um video.
http://www.youtube.com/watch?v=dG69uvmg3zk
Achei bem fácil fazer isso =)) também não custa tentar,nem leva nada do seu tempo.
Essa técnica aí é a famosa "Drenagem linfática"

Enfim flores,é isso!!
Vou pra minha caminhadaaa...=DD bjs

oi gente...e aí?
Nossa,acordei TÃO desanimada hj,com a vida,a dieta,as férias,TUDO.Acordei com vontade nem de sair da cama,sabe? Nao sei pq acordei assim,só acordei...sei lá.Confesso que ando impaciente com minha dieta,e desde que a comecei parece que as horas estao andando em camera lenta!!! Qndo penso no peso que tenho que perder me da um desanimo danado :( queria tanto que o tempo passasse logo,ando tao angustiada...
Me acordei sem nem querer me olhar no espelho,nada...e isso pq minha tpm ainda ta looonge..
ah gente,sei la,é só um desabafo mesmo ='(( espero que amanha ja tenha passado...vou caminhar né,quem sabe eu volte melhor.


beijos,até mais :-*

Oiee!!

ôo chuvinha viu! Ok gente,é bom...mas anda atrapalhando minhas caminhadas kkk nossa,quando nao vou caminhar fico com a consciência supeeer pesada,vcs nao?! Deeeus do céu...
Confesso que dá até uma certa preguiça antes de sair de casa,maas qndo vc ja ta andando,nem percebe,ainda mais com o som no último kkk
Hoje fazem 15 dias da minha dieta,e até agora não me pesei,to enrrolando...nossa acontece que eu nunca gostei de me pesar,nem quando eu sabia que tinha emagrecido...sei la,devo ter algum tipo de trauma rsrs mas é preciso né,saber se essa dieta tá dando certo e ter noção do quanto to emagrecendo por semana.

bueeeno..é isso
AHH,ganhei meu primeiro selinho do blog da nessah (http://estouentediada.blogspot.com/) *_* obrigada,já será postando aqui no blog com ctz!!! e bom,como a regra manda,aqui vão os 5 blogs que indico para o selinho:

Liebster em Alemão Significa: favorito, querido, amado. 
Recebê-lo significa que seu blog é muito querido 
pela pessoa que lhe presenteou.


- Renata:
http://magrasimm.blogspot.com/

-Keila:
http://kesabafo.blogspot.com/

- Priscylla
http://futuraboneca.blogspot.com/

- Eusiane:
http://odesafio2012.blogspot.com/

- Juscilene:
http://juvencendoacadadia.blogspot.com/

Bom,a regrinha acredito que todas conhecem né,linkar de volta o blog que indicou o selinho e postar ele no blog..e também indicar outros 5 para receber.

É isso meninas,beijos,boa noite.




O que te faz feliz? Copyright © 2013 - Designer by Papo Garota - Mais Template Mais Template