Oii,como passaram do fim de semana??
Bom,até agora nada de jacar...comecei a pouco né,mas to feliz de nao ter passado do limite e estar fazendo tudo certinho..QUER DIZER,estou com o hábito horrivel de dormir SUPER tarde,e acordar 14h,14h30...ok,estou de férias,mas eu queria tanto regular meu sono =/ mas nao consigo,sempre ponho o despertador daí quando desperta eu vou lá,desligo e volto a dormir kkkk ve se pode né.

mas tirando isso...td certo.
Uma coisa que mudou muito em mim = estou bebendo MUITA água,para onde vou,levo minha garrafinha hehe e bebendo chá verde também...Ele acelera o metabolismo e ajuda você a queimar gordura mais rapido.

Também vi em alguns sites aqui e beber 2 copos de água antes das principais refeições ajudam a emagrecer.
eu ia aderir isso,mas eu sempre esqueço...mas vou tentar amanha de nvoo!! ou na janta hj mesmo né.

Enfim gente =) minha menstruaçao ta pra chegar a aff...prefiro esperar ela ir de retooooooooo pra eu poder me pesar...to na tpm viu.


é isso,ate mais!
beijinhos gente,fiquem com Deus 
força,meninas!